Die Entwicklungsphysiologie von Jungen unterscheidet sich deutlich von der von Frauen. Ein wichtiger Schritt ist die Bildung der Geschlechtsorgane, einschließlich der Größe des Penis des Jugendlichen. Welche Phasen durchläuft ein Junge, um ein Mann zu werden, und wann sollte er einen Arzt aufsuchen? Lesen Sie weiter.
Physiologie der sexuellen Entwicklung beim Mann.
Die Pubertät beginnt bei Jungen später als bei Mädchen. Daher erleben Heranwachsende in einem bestimmten Zeitraum eine enorme Steigerung des körperlichen Wachstums. Gefährten bilden sich etwa 2 Jahre früher.
Der Körper von Kindern beginnt im Alter zwischen 10 und 12 Jahren den ersten signifikanten altersbedingten Veränderungen zu erliegen. Ärzte glauben, dass eine frühe sexuelle Entwicklung, wenn sie ohne Pathologien einhergeht, dazu beitragen wird, die Gesundheit von Männern zu stärken und Probleme in der Zukunft zu lindern.
Entwicklung von Kindern nach Altersstufen:
- 12 Jahre. Beim Jungen treten die ersten wichtigen Veränderungen auf, es ist ein starkes Wachstum zu beobachten. Ungefähr im Alter zwischen 11 und 12 Jahren beginnt der Penis eines Jungen zu wachsen. Im Ruhezustand beträgt seine Größe 4 bis 6 cm. Im Alter von 12 Jahren vergrößert sich der Hodensack.
- 13 Jahre alt. Ein weiteres wichtiges Jahr für einen Teenager. Dem Kind beginnen Haare nicht nur auf dem Kopf, sondern auch im Gesicht zu wachsen. Je älter ein Kind ist, desto mehr Körperoberfläche ist mit Haaren bedeckt.
- 14 Jahre alt. Die Stimme bricht. Dieser Prozess kann früher oder später beginnen, viel hängt von erblichen Faktoren ab. Der Adamsapfel bildet sich im Schildknorpel des Kehlkopfes. In diesem Alter beginnt die Bildung der männlichen Stimme und des Adamsapfels.
- 15 Jahre. Ungefähr in diesem Alter beginnen bei Kindern Haare in den Achselhöhlen zu wachsen. Dieser Haarwuchs kann früher auftreten, im Alter zwischen 13 und 14 Jahren. Teenagerflaum im Gesicht verwandelt sich in einen Schnurrbart. In diesem Alter erfolgt die Bildung und Produktion von Spermien in den Hoden. Jugendliche erleben feuchte Träume: spontane Ejakulationen.
- 16-18 Jahre alt. Es ist schwierig, das genaue Alter der letzten Stufe der Ausbildung eines Mannes anzugeben. Einige werden bereits im Alter von 16 Jahren stolze Besitzer eines starken Körpers, ihr Teenager-Penis erreicht eine Länge von 10 bis 16 cm und auf ihrem Gesicht erscheint ein Bart.
Im Alter von 16 bis 20 Jahren werden Jungen aus physiologischer Sicht zu vollwertigen Männern und es kommt zur Pubertät. In diesem Alter stellt sich die Fähigkeit zur Empfängnis ein. Der Prozess ist individuell, der Körper kann bereits mit 13 Jahren vollständig ausgebildet sein.
Die psychologische Vorbereitung auf das Erwachsenenleben und den Kinderwunsch wird erst viel später beobachtet. Im Alter von 10 bis 11 Jahren sollten Eltern ein Gespräch über die sexuelle Entwicklung des Kindes führen. Am besten vertrauen Sie dieses Gespräch Ihrem Vater an.
Veränderungen der Penisgröße je nach Alter
Der Penis von Jungen wächst im Alter zwischen 11 und 20 Jahren. Nicht nur äußere, sondern auch innere Faktoren beeinflussen die Penisgröße. Die genetische Veranlagung ist von großer Bedeutung. Die Größe des Penis richtet sich nach dem Penis des Vaters.
Sie selbst können das Wachstum der Männlichkeit beeinflussen. Von Kindheit an ist darauf zu achten, dass das Kind einen gesunden Lebensstil führt, mehr proteinhaltige Lebensmittel zu sich nimmt und Sport treibt. Das Wachstum wird zunächst langsam sein, aber wenn das Kind wächst, nimmt seine Dynamik schnell zu. Ungefähre Parameter der körperlichen Entwicklung, einschließlich der Penisgröße pro Jahr, können in der Tabelle beurteilt werden.
| Alter, Jahre | Höhe, Zentimeter | Penislänge im Ruhezustand, cm. | Penisumfang im Ruhezustand, cm | Penislänge im erigierten Zustand, cm |
|---|---|---|---|---|
| 11 | 136-148 | 3-5 | 6.8 | 4-8,5 |
| 12 | 140-154 | 4-6 | 7.6 | 5,7-9,7 |
| 13 | 144-160 | 5-7 | 9.9 | 8,7-12,7 |
| 14 | 152-168 | 6-8 | 10.3 | 11-15 |
| 15 | 159-175 | 6-8 | 10.7 | 11.3-15.3 |
| 16 | 163-179 | 6,5-9,5 | 11 | 12.1-16.1 |
| 17 | 167-179 | 7,5-10,5 | 11.5 | 12,5-16,5 |
| 18 | 169-181 | 8,5-11,5 | 12 | 12,5-16 |
Die maximale Länge des Genitalorgans beträgt 17-18 Jahre. Darüber hinaus hört das Wachstum der männlichen Würde nicht auf, sondern das Gewebe entwickelt sich nun in die Breite und das Organ wird dicker und dichter. Der Prozess endet vollständig im Alter von 20 Jahren, wenn das sexuelle Interesse am anderen Geschlecht zunimmt.
Die sexuelle Aktivität eines Mannes dauert lange. Nach dem 60. Lebensjahr kann es aufgrund der sexuellen Inaktivität des Mannes zu einem leichten Größenrückgang kommen. Die Fruchtbarkeit kann bis zum Lebensende bestehen bleiben.
Die ungefähre durchschnittliche Penisgröße eines Mannes beträgt 13 bis 16 cm. Genetisch gesehen werden einige mehr oder weniger Glück haben.
Wissenschaftler haben bewiesen, dass 5 Zentimeter ausreichen, um eine Frau beim Geschlechtsverkehr zu befriedigen.
Was beeinflusst die Größe?
Der erste und wichtigste Faktor, der die Gesundheit von Männern beeinflusst, ist die Vererbung. Die Länge des Penis eines jungen Mannes hängt von seiner genetischen Veranlagung ab. Zuerst die Penisgröße des Vaters und dann die anderer naher Verwandter.
Eine Länge von weniger als 7 cm kann auf ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper hinweisen. Daher ist es wichtig, ab dem 10. Lebensjahr präventiv einen Andrologen aufzusuchen. Die Erektionsfähigkeit eines Kindes hängt von der Funktion des endokrinen Systems ab. Kleine Genitalien können nicht nur einen Minderwertigkeitskomplex bilden, sondern auch gesundheitliche Probleme verursachen.
Neben der inneren Gesundheit des Kindes beeinflussen auch äußere Faktoren die Länge. Man sagt, dass sexuell aktive Männer einen größeren Penis haben. Allerdings verbinden Wissenschaftler diese Tatsache mit einem größeren Selbstbewusstsein.
Im erigierten Zustand kann der Penis seine Länge und seinen Umfang verdoppeln. Der Schwellkörper des Penis ist mit arteriellem Blut gefüllt, was für die Anhebung des Organs sorgt. Das aktivste Gewebewachstum wird im Alter zwischen 14 und 16 Jahren beobachtet.
Faktoren, die die Penisgröße eines Kindes beeinflussen:
- Hormonspiegel (androgener Hormonspiegel), die in den Hoden produzierte Testosteronmenge;
- Die Konstitution eines Mannes, Fettleibigkeit oder Übergewicht können dazu führen, dass der Penis optisch kleiner wird und auch Stoffwechselvorgänge im Körper verlangsamt werden.
- Ernährung, bei einem Mangel an Nährstoffen und Proteinen wird ein langsames Wachstum beobachtet;
- das Vorhandensein schlechter Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholkonsum) verlangsamt den Stoffwechsel;
- chronische Krankheiten und andere pathologische Prozesse.
Die Genetik kann man nicht beeinflussen. Erbkrankheiten legen bestimmte Parameter für die Entwicklung eines Kindes fest. Lässt sich das interne Training nicht beeinflussen, dann besteht die Chance, durch einen passenden Lebensstil die Situation ein wenig zu verbessern.
Essen
Für die normale Entwicklung der männlichen Gesundheit werden Vitamine und Mineralstoffe benötigt. Der Mangel an nützlichen Mikroelementen kann zu einem Stillstand der körperlichen Entwicklung führen. Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel und das richtige Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten besteht die Möglichkeit, Ihren Penis um 3 bis 5 cm zu vergrößern.
Nahrung beeinflusst die Funktion des Herz-Kreislauf- und Zentralnervensystems. Dank der richtigen Ernährung wird ein normaler Spiegel androgener Hormone im Blut aufrechterhalten, eine normale Durchblutung der Beckenorgane wird aufrechterhalten und der Stoffwechsel wird beschleunigt.
Was Sie essen sollten, damit Ihr Penis wächst:
- Nüsse. Sie können jede Nuss essen, aber Walnüsse sind besonders gesund. Sie wirken sich positiv auf die Funktion des Urogenitalsystems aus und beseitigen und verhindern entzündliche Prozesse in der Prostata. Die Durchblutung wird beschleunigt, was sich positiv auf die Größe und Funktionalität des Phallus auswirkt.
- B-Vitamine. Es ist nicht notwendig, synthetische Ersatzstoffe zu verwenden. Die beste Option ist frisches Obst und Gemüse. Vitamine und Mineralstoffe sind in ausreichender Menge in Gemüse und Nüssen enthalten.
- Proteingerichte. Vergessen Sie nicht, mehr weißes und rotes Fleisch zu essen. Ihre Ernährung sollte täglich Lebensmittel tierischen Ursprungs umfassen. Viel Protein ist in Huhn, Eiern, Rind, Kaninchen, Fisch, Hülsenfrüchten und anderen Lebensmitteln enthalten.
Dies ist nicht die vollständige Liste, Sie können Aufgüsse, Leber und andere Nebenprodukte sowie Getreide hinzufügen. Der Verzehr von Meeresfrüchten, die ein natürliches Aphrodisiakum sind, hat eine gute Wirkung auf die Potenz. Es ist jedoch wichtig, das normale Gewicht und die normale Größe des Kindes zu überwachen. Fettleibigkeit kann den Wachstumsprozess der Geschlechtsorgane verlangsamen.
Auf folgende Lebensmittel sollten Sie Ihren Verzehr reduzieren oder ganz verzichten:
- Süßwaren, süßes Gebäck, reich an Kohlenhydraten;
- alkoholische Getränke;
- Fetthaltige Lebensmittel, Fast Food und Fast Food.
Auch Würste, geräuchertes Fleisch und frittierte Speisen verlangsamen Stoffwechselprozesse. Durch den Verzehr von zu salzigen Lebensmitteln verschlechtert sich die Durchblutung des Gewebes, was zu einem Androgenmangel führt.
Auch Mayonnaise, Ketchup, fetthaltige Soßen und fetthaltige Milchprodukte wirken sich negativ auf das Peniswachstum und die Testosteronsynthese aus. Bier erhöht den Östrogenspiegel im Blut eines Mannes, was sich negativ auf die Potenz auswirkt. Zucker und süße kohlensäurehaltige Getränke stören nicht nur den Verdauungsprozess, sondern verhindern auch das Wachstum des Phallus.
Lebensstil
Um in Zukunft nicht bei Mädchen zu landen und Ihre große Größe zur Schau zu stellen, müssen Sie einem bestimmten Lebensstil folgen. Kleine und einfache Regeln helfen dabei, die körperliche Entwicklung zu beschleunigen.
Lifestyle-Tipps für einen Teenager:
- Überspringen Sie den Erste-Hilfe-Kasten. Der Einsatz synthetischer Medikamente und Zusatzstoffe sollte auf ein Minimum reduziert werden. Verzögern Sie die Einnahme von Medikamenten im Krankheitsfall. Wenn der Patient jedoch in der Vergangenheit chronische Erkrankungen hatte, wird empfohlen, ärztliche Verordnungen zu befolgen.
- Überwachen Sie das KBZHU-Niveau (Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate). Fettleibigkeit verlangsamt den Wachstumsprozess eines jungen Körpers. Das Essen eines süßen Brötchens stellt kein Hindernis dar, aber regelmäßige Verstöße gegen die Diät können sich nachteilig auf die Gesundheit von Männern auswirken.
- Geben Sie schlechte Gewohnheiten auf. Sagen Sie Nein zum Rauchen. Zigaretten und Nikotin erhöhen die Wahrscheinlichkeit, an einer erektilen Dysfunktion zu leiden, um 51 %. Und eine im Iran durchgeführte Studie zeigte, dass ein Jahr nach dem Aufgeben der schlechten Angewohnheit 25 % der ehemaligen Raucher eine Verbesserung des Aussehens ihres Bettes bemerkten.
- gönnen Sie sich eine Pause. Sie sollten nicht 24 Stunden am Tag mit Lernen oder Arbeiten verbringen. Ein höheres Maß an Angst führt zu Impotenz.
- Schlafen Sie 7-8 Stunden pro Nacht. Weniger Stunden verlangsamen den Stoffwechsel und verursachen psychische Störungen. Um das Leben in vollem Gange zu halten und den Umfang Ihrer Männlichkeit nicht zu verringern, brauchen Sie mehr Schlaf. Gesunder Schlaf erhöht den Testosteronspiegel im Blut.
- Vorsicht vor Viren. In der Mundhöhle kommt es zu einer großen Ansammlung von Bakterien. Der Immunschutz wird geschwächt, wenn nicht auf die Zahnhygiene geachtet wird. Die regelmäßige Verwendung von Faden und Paste (2-mal täglich) trägt dazu bei, die Gesundheit auf dem richtigen Niveau zu halten.
- Sport treiben. Körperliche Aktivität wirkt sich zudem positiv auf die Durchblutung und den Spiegel der Sexualhormone im Blut aus. Aber übertreibe es nicht. Die Verwendung schädlicher Steroidpräparate führt zu sexuellen Funktionsstörungen.
- Sei deiner Freundin treu. Dieser Rat trägt dazu bei, die Ausbreitung sexuell übertragbarer Krankheiten zu verhindern. Loyalität trägt auch dazu bei, einen normalen psychischen Zustand aufrechtzuerhalten.
Es lohnt sich auch, auf eine sitzende Lebensweise zu verzichten. Laut Statistik leiden Büroangestellte häufiger unter Erektionsstörungen. Machen Sie mehr Spaziergänge im Freien. Ein richtiger Lebensstil hilft dem jungen Menschen, unangenehme Krankheiten zu vermeiden.
Wann sollten Sie einen Andrologen aufsuchen?
Wenn sich die Genitalien eines Kindes nicht schnell genug entwickeln, lohnt es sich, einen Termin bei einem Andrologen zu vereinbaren. Es wird empfohlen, zur Vorbeugung jährlich Ihren Arzt aufzusuchen, um die normalen Wachstumsraten zu überwachen.
Wenn ein Junge einen kleinen Penis hat, besteht der Verdacht auf Phimose (Verengung der Vorhaut), Kryptorchismus oder eine fehlende Erweiterung der Eichel.
Der Androloge erklärt dem Teenager auch, wie er die Genitalien und die Vorhaut richtig pflegt, wenn es den Eltern peinlich ist, auf die Regeln der Intimhygiene hinzuweisen.